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SAUNA INFRARROJO

SAUNA INFRARROJO

Una sauna infrarroja es un tipo de sauna que utiliza radiación infrarroja para calentar el cuerpo de manera más directa que las saunas tradicionales. En lugar de calentar el aire del entorno, como lo hacen las saunas convencionales, una sauna infrarroja emite radiación infrarroja que es absorbida por la piel y los tejidos del cuerpo, generando calor desde adentro hacia afuera. Aquí hay información clave sobre las saunas infrarrojas:

Tecnología infrarroja: las saunas infrarrojas utilizan emisores o paneles infrarrojos para emitir radiación infrarroja de onda larga o media. Estas ondas de calor son similares a la luz solar, pero no contienen los dañinos rayos ultravioleta.

Calor más suave: a diferencia de las saunas tradicionales, que pueden calentarse a temperaturas muy altas, las saunas infrarrojas generan un calor más suave y tolerable, generalmente en el rango de 120°F a 150°F (49°C a 65°C).

Penetración en el cuerpo: la radiación infrarroja penetra en la piel hasta varias pulgadas, lo que significa que calienta el cuerpo de manera más profunda. Esto puede tener beneficios para la circulación sanguínea, la relajación muscular y la liberación de toxinas a través del sudor.

Beneficios:

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Especialistas

Preguntas frecuentes

La principal diferencia con un sauna tradicional es la forma en que se genera el calor. En un sauna infrarrojo, se utiliza radiación infrarroja para calentar el cuerpo directamente, mientras que en un sauna tradicional se calienta el aire de la sala, que luego calienta el cuerpo indirectamente.

Los beneficios del sauna infrarrojo pueden incluir la relajación muscular, la reducción del estrés, la mejora de la circulación sanguínea, la desintoxicación a través del sudor, la mejora de la salud de la piel y el alivio de dolores musculares y articulares.

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